Lo yoga è una pratica che aiuta anche a sentirsi più forti e presenti a se stessi nella propria unicità. Il corpo è il nostro tempio e in quanto tale dobbiamo onorarlo e rispettarlo, ma siamo tutti diversi, con necessità differenti che trovano risposta in lavori diversi.

Le pratiche che proponiamo da Kyma affondano le radici nell’Hatha yoga, ma nelle nostre lezioni ci sarà sempre una componente dinamica, in cui il movimento arriva spontaneo seguendo il respiro, e facilitando, così, l’ascolto di sé. Durante la pratica abbiamo l’opportunità di approfondire diversi aspetti di noi stessə, fisici e spirituali, conoscerci ogni giorno di più e liberare il nostro corpo per liberare anche la mente, in un ciclo continuo e fluido che, in alcuni casi, può assumere il carattere di una meditazione.