Il Feldenkrais è una pratica che, attraverso il movimento consapevole, permette di esplorare e scoprire il proprio potenziale. Le lezioni Feldenkrais sono uno spazio in cui ognuno di noi può dedicarsi all’ascolto di sé stesso, delle proprie sensazioni, emozioni e pensieri, per imparare ad imparare da noi stessi.
Le CAM®️ sono ideate per permetterci di riconoscere i nostri schemi di movimento, capire quali di questi non ci sono utili e trovarne di nuovi e più funzionali. Questo processo di ascolto, riconoscimento e scoperta è quel tipo di apprendimento organico che nella società moderna viene spesso messo da parte, in favore dell’apprendimento accademico o dell’imitazione. Il Feldenkrais lascia spazio ad ognuno di noi per trovare il proprio modo unico di fare le cose e usarsi al meglio.
